第三百八十八章 顶级天赋（近20000字超级大（7 / 13）

开始做什么菜？”

龙清泉双手反复搓着，心里直是好奇极了。

“做什么菜呀...”

赵洵苦笑连连道：“这个我一时间还真的是没有怎么想好。”

“三师兄你想吃什么吧。”

“嗯，要不这一次做一份清爽点的吧，毕竟现在是夏天了。”

“清爽的？”

赵洵在脑子里拼命检索，什么菜式是清爽，但是除了沙拉他实在无法真正的完成对号入座。

这就有些难了。

“三师兄，你不会只想吃沙拉吧？”

“沙拉？不不不？”

听到这里龙清泉连连点头：“我现在的身材很不错的呀，不需要吃沙拉减肥的呀。我的意思是相对清爽一些，没有要求你必须要做凉菜呀。”

“呃...”

赵洵心道看来那是他的理解出现问题了。

三师兄想要吃相对清爽一些的，但不是凉菜...

有了！

在思考了良久之后，赵洵猛然间想到一道合适的菜。

“凉面！就决定是你了。”

很明显三师兄龙清泉很想吃一道夏日凉爽款的菜肴，但是与此同时这道菜又不能是凉菜。

因为很显然凉菜不大可能吃饱。

在不能吃饱的前提下，整个人都会处于抑郁的状态。

而三师兄龙清泉是对于饱腹感很看重的。

所以这道菜并不能是凉菜，甚至不能是一道菜，是饭的话显然效果会要更好一些。

龙清泉的态度在很大情况下影响到了赵洵的态度。

他要做的这款凉面基本符合龙清泉的所有要求。

当然，这款凉面并不是简单意义上的凉面，而是芥麦面。芥麦面有一个很大的优点就在于他有着丰富的膳食纤维，可以让人拥有极为强烈的饱腹感，这一点恰恰可以满足三师兄龙清泉的要求。

三师兄不是希望一次性能吃饱吗？芥麦面永远滴神。

众所周知，人在具有了饱腹感之后就不会再想要吃东西了。

而这个时候实际上三师兄并没有摄入多少碳水。

这样对于减肥者来说简直是福音。

因为既不用吃的太多，也不用吃的太少。

既不用担心挨饿，也不用担心长肉。

可以说芥麦面简直就是为了减肥者量身定制的。

至于三师兄龙清泉一直在嚷嚷他并不胖并不想减肥，哈哈，听听就好。

这个世界上不会有人愿意承认自己真的胖的，也不会有人愿意承认需要减肥的。

如果有，那这个人的心理得强大到什么程度啊。

龙清泉只是嘴上说说而已，一旦真的有机会他一定会毫不犹豫的第一个跳出来吃减肥餐。

减肥什么最重要？

管住嘴，迈开腿。

三师兄龙清泉身为一个修行者，运动量这块肯定是没有什么大问题的。所以他迈开腿没有毛病。

但是管住嘴嘛...

原本呢三师兄龙清泉还是控制的不错的。但是自打跟着赵洵进入厨房之后一切可就都变样了。

三师兄龙清泉被赵洵喂得白白胖胖，长了不知道多少斤肉。

当然这也不能全都怪赵洵，毕竟三师兄龙清泉的自制力实在是太差了。

这个地方嘬一口，那个地方尝一口。

长此以往，怎么可能扛得住啊。

关键中的关键是，三师兄龙清泉一直觉得他不胖。

这个才是最要命的点。

如果一个人拥有灵性，知道自己的问题在哪里，那么不管怎么样他总归是有希望的。

怕就怕的是这个人完全不自知，完全处于一种自我安慰的状态中。

这可就要了亲命了。

换做是谁能够顶得住啊。

所以只能依靠赵洵来帮助三师兄来强制减肥了。

赵洵必须要拿捏好分寸，要是让三师兄看出来他在刻意的更改他的食谱那麻烦可就大了。

不过这个时候赵洵切入的可谓是恰到好处。

三师兄龙清泉表现的完全没有怀疑，甚至连一丝一毫的惊讶都没有。

这就有点意思了。

“好了，小师弟，这个凉面的做法是怎么样的呢？”

“嗯嗯，先跟我来吧，三师兄。”

赵洵见三师兄已经上钩了，便先把他招呼到了厨房之中。

“首先要说明一点，今日我们要做的这个面呢，是芥麦面。凉拌芥麦面，顾名思义了就要先准备一些芥麦面咯。芥麦是什么你知道的吧，三师兄？”

“当然。”

“好，除了芥麦面之外，我们还要准备一个小米椒。还有香葱大蒜等辅料。至于调料嘛米醋、酱油、香油都是必不可少的。”

赵洵吞了一口吐沫，继而接道：“我们先把大蒜捣成泥，随后加入各种调料加入水进行混合。在锅中放入清水，随后把这把芥麦面扔到锅里去煮？”

“煮多久？”

“一盏茶的工